您的位置:首頁養生保健十三歲,身高158,體重115斤,胖嗎
問題 【保健】 【歸檔】 17年12月01日

十三歲,身高158,體重115斤,胖嗎

問題描述 胃口也很大,一般兩碗,一般不吃早飯中午家用的碗兩碗,晚上9-10點吃飯,一般兩碗水果一般少吃
網友回答
 最佳答案 現在的情況看,正處於生長發育期,所以胃口很大,屬於正常現象,所以平時需要適當多吃一些食物,有利於生長發育,但是如果是吃的太多,容易引起消化不良,對身體的影響是存在的,所以在平時需要控制飲食,不要吃過多的食物,另外晚上9點到10點吃飯太晚了,長期下去容易引起慢性胃炎,胃潰瘍,還會引起身體肥胖,所以不利於身體的健康。
2017年12月01日 20:46

你剛進入青春期,現在是你發育時期,儘量還是應該注意補充營養的,早飯要吃,並且要吃好,要不不能補充一天營養,上午上課也沒有好的精力的,中午晚上飯是可以的,只是需要多吃點帶葉蔬菜,多吃水果,這都是能夠補充維生素的。