問題
【減肥】
【歸檔】 17年12月02日
我的身高正常嗎?
網友回答
病情分析: 你好,這個年齡階段的這個身高還是屬於正常範圍的偏上的情況的,是發育比較好的表現,在出現這種情況之後,注意適當的加強營養就可以。
指導意見: 一般在這個時間段屬於青春期的範圍,屬於身體發育比較迅速的時間段,通過適當的加強飲食運動調理,是可以起到有效的促進身高的繼續發育的效果的,一般需要注意適當多吃富含蛋白質、維生素的食物,適當加強鍛煉。
你現在處於青春發育期,這也是沒有這什麼問題的,發育期相對來說比較好了,平時多注意補充營養,尤其是富含蛋白質以及維生素食物,可以多吃雞肉,魚肉,精瘦肉以及帶葉蔬菜,平時多注意體育鍛煉,可以打球,跑步等的。