孕婦需要補充多少營養啊。

病情分析： 你目前懷孕五個月了已經是孕中期了，你最好別盲目補鈣，如果不缺鈣盲目補鈣很容易導致鈣在體內不被吸收，造成胎兒頭部發生鈣化。
指導意見： 所以補鈣一定要科學才行，如果擔心自己缺鈣，建議你可以先就醫進行血鈣化驗檢查明確，如果真的缺鈣在補鈣也不晚的，平時多吃些含鈣高的食物是很好的。

病情分析： 受孕期間孕早期和平時的生活飲食一樣就可以了，不需要特殊補充的。
指導意見： 現在這個受孕時間段是屬於孕中期，飲食多元化，營養均衡，如果有腿抽筋是缺鈣的症狀，可以適當補充鈣製劑，不需要補充其他營養保健品，定期進行常規孕檢，只要孕檢指標都在正常範圍之內，是不需要擔心。