醫生，您好，請問吃什麼藥能有效緩解大便乾燥，我最近上火，便幹很容易造成便血

大便幹硬，可能與你不良的生活和飲食習慣有一定的關係！如果長期出現上述症狀，要注意排除腸道的菌群紊亂。平時要注意多喝水，多吃蔬菜水果，多運動，避免久坐，一般情況，大便的性狀會好轉的。如果通過生活和飲食的調理，症狀沒有改善，可以口服乳果糖口服液進行促進排便。

您這個主要有可能是屬於，上火，還有津液不足，出現大便乾燥，同時有可能還會引起大便出血，平常儘量不要食用辛辣熱氣的食物，建議您可以多用，菊花決明子泡水喝，同時還要多吃蔬菜水果，纖維含量豐富的食物，也可以到醫院看下中醫，服用中藥來調理的。平常還可以多點順時針按摩腹部。