失眠已幾十年

失眠多夢原因比較多年齡越大越容易發生失眠的症狀。一般情況跟不良生活習慣有一定關係，現在不能喝酒吸煙生冷東西垃圾食品最好是不吃，可以在睡覺之前偶爾吃一個舒樂安定片，另外平時可以吃安神補腦液和柏子養心丸治療。嚴重情況下需要到醫院檢查一下，畢竟年齡比較大了可能身體狀況不佳容易出現什麼疾病。

病情分析： 您的情況屬於失眠症的表現了，不排除是存在神經衰弱引起的，有可能與您平時工作或者生活壓力大有關係，或者是平時想事情比較多，用腦過度都會有影響。
指導意見： 建議首先緩解工作和生活上的壓力，避免想太多的事情，不要過度用腦，建議能在睡前可以喝杯熱牛奶對睡眠是有幫助的，您可以看看中醫調理治療，或者服用神經衰弱丸，安神補腦液等藥物。