最近太忙睡眠品質不好

病情分析： 您的情況是休息不好。什麼時間不夠，出現的大腦乏癢，睡眠品質不高現象，
指導意見： 建議你注意休息，口服棗仁安神顆粒，安神補腦口服液配合治療

您的這種心情是可以理解的，不要給自己太大的壓力，只要自己努力到了就可以啦，可以考慮請有經驗的中醫大夫看一看，選擇方藥如，逍遙散，歸脾東加減調理一下身體狀態。