跑步越跑手越發涼。

考慮可能是陽虛體質的表現，建議平時注意多吃些溫補的食物，比如狗肉、羊肉等，平時也可以適當吃一些核桃、板栗等，也有助於改善。多吃生薑或薑糖片，再有您每天可以用枸杞子20g一把來泡水吃

病情分析： 這種情況有可能是上肢血液流通不好所造成的，但是單獨這個症狀也不好確定的。
指導意見： 建議您觀察看看平時是否有怕冷等表現，如果有這個症狀，按中醫講與腎陽虛是有一定的關係的，如果經常這樣建議您最好看看中醫門診，先到醫院進行號脈診斷，如果存在腎陽虛，建議您可以服用金匱腎氣丸，補中益氣丸進行調理治療看看效果。

如果患者沒有其他症狀的話，單純只根據這一種表現是無法確診的，如果患者平時感覺比較怕冷的話，這種情況有可能屬於體寒一類的表現，氣血虛的症狀，建議患者可以去當地的中醫院就診，請中醫診斷後根據患者本身的體質來調理，效果可能會比較好。