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問題 【減肥】 【歸檔】 17年11月26日

為什麼早上體重是55的樣子,中午就是55.5,到了晚上就是49.5?我每天晚上是最輕的,早上可能會是水腫嗎?我

問題描述 為什麼早上體重是55的樣子,中午就是55.5,到了晚上就是49.5?我每天晚上是最輕的,早上可能會是水腫嗎?我很愛喝水,請問晚上和早上體重哪個准?如果減肥的話,目標是20斤,用多久才算正常呢?
網友回答
2017年11月26日 21:43

每個人的身高體重主要和先天基因,還有平常的生活飲食有關係,同時每個時間段的體重會稍微的偏差,這個都是屬於正常的,您這個還要看一下身高,一般這個不考慮是屬於肥胖,個人建議不要過度減肥,你主要是控制飲食,不要食用肥膩的食物。平常要多點運動。防止脂肪堆積。

2017年11月26日 21:28

一天的時間內體重出現波動是可以理解的,但是不會在一天的時間內從55公斤,下降到49.5公斤的。上述多達五公斤的波動是不會在一天之內出現的。所以只能說您的體重秤不準確了。您可以考慮更換新的精確的體重秤。再重新測量即可了。