問題
【減肥】
【歸檔】 17年11月26日
晚上體重49.5,早上體重50.6,請問哪個准呢,早上重是不因為水腫,我很愛喝水。哪個准呢?
網友回答
你說的情況,體重的一個改變,這個和水腫不一定有相關性,而且只是輕微的改變,這個觀察就可以,並不用過度的糾結,少吃油膩,辛辣食物,不要熬夜,緊張和飲食,生活習慣,喝水有一定的關係,但肯定不是水腫。
晚上和早上體重相差不到一公斤,這兩個都是比較準確的,可能與喝水有密切的關係,不管哪個體重都是屬於正常的,不考慮是疾病的發生,所以不需要擔心正常生活就可以了,如果出現了身體不舒服的症狀,那就需要及時的去醫院就診,然後針對性的治療,避免影響身體健康,平時早上不要喝水太多,喝水太多,容易引起身體浮腫。