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問題 【保健】 【歸檔】 17年11月26日

胖子參加體育考試怎麼辦

問題描述 女孩子,今年12歲,200斤,平時跑操也不能跑有胃病,跑步還特別慢,跑起來還腿疼,而且今天下午就是體育考試了,請問怎麼辦?
網友回答
2017年11月26日 11:51

病情分析: 根據你的年齡,你的體重已經嚴重超標,可診斷為肥胖症。這應該與你的能量攝入過多有關。如果再不採取措施,會影響到以後的健康狀態。
指導意見: 平時你低脂、低糖飲食,控制飲食量,規律活動,讓體重慢慢減下來,平時應經常參加體育運動,循序漸進地提高體育成績。

2017年11月26日 11:43

病情分析: 你好,這是沒有什麼辦法的,如果時間比較早,你還可以考慮適度的運動鍛煉。長期堅持,還會有一定的改善,但是已經到今天下午就要考的話,那麼沒什麼特別的辦法去處理。
指導意見: 建議你自己順其自然,盡自己最大的可能去參加就可以了。對於自己身體肥胖,需要自己多運動鍛煉,消耗脂肪,飲食上不能吃油膩的食物,同時還需要去醫院檢查一下性激素分泌六項,如果是激素分泌異常導致的話,還需要把激素分泌調節好,這樣才可以有不錯的減肥效果。