如何預妨近視眼

不要在黑暗的燈光環境中讀書，看手機，避免眼睛疲勞，多看看遠方，不要過多的看手機玩電子產品，平時多吃水果蔬菜。

病情分析： 你好，預防近視加深的話，一般來說就是需要考慮用眼習慣，多吃一些維生素a豐富的食物，不要長時間的看電視玩手機玩電腦之類的。
指導意見： 平時每隔三四十分鐘最好能夠閉眼休息三五分鐘，自己也可以適度熱敷，按摩一下眼部，促進局部血液迴圈，如果已經出現近視的話，就需要考慮佩戴眼鏡，儘量少使用隱形眼鏡之類的。對於真性近視，要想治療的話，只能考慮做鐳射手術。