問題
【減肥】
【歸檔】 17年11月25日
身高1米62,體重80多,正常嗎
網友回答
病情分析: 你好,從體重看,相對身高來說是有點偏輕的。從健康來說,162的身高體重在,90到100斤比較理想。建議你自己還是需要注意一下飲食結構的。
指導意見: 如果本身又存在挑食節食的話,那麼一般來說需要自己控制一下,保證飲食營養豐富,葷素搭配。可以多吃一些高蛋白的食物。
根據你的描述,你情況身高體重是正常的,正處於青春期,建議作息時間,飲食多樣化,多吃水果蔬菜,避免挑食。