總是玩到很晚才睡覺

這個情況是個人體質的原因，並不能說明是什麼疾病，可能使經常睡覺比較早或者是平時生活工作壓力過大，容易導致瞌睡的症狀。生活當中勞逸結合作息要規律，每天應該保持八個小時的睡眠。如果沒有其他不舒服的症狀，對身體沒有什麼危害也不需要特別治療的。

晚上8點想睡覺，可能與剛吃飯有關係，吃飯後引起了大腦就缺氧，所以出現想睡覺，會出現了這個情況，一般對身體影響不太大，在平時建議中午適當睡覺半小時，晚上就不會出現想睡覺的感覺了，所以不需要擔心的，平時不要過多的熬夜，避免對身體形成傷害，如果出現了其他的異常症狀，需要及時的去醫院就診，然後針對性的治療。