腹部滾動，伴有脹痛感

像你這種情況主要有可能在做俯臥撐的過程中導致局部肌肉拉傷，有可能還會引起淤血而出現刺痛的感覺，如果拍片沒有問題的話，這個不用擔心，一般在24小時內可以通過冰敷。同時還可以配合塗擦扶他林軟膏，照射紅外線燈。也可以配合服用美洛昔康或者布洛芬。配合做一些針灸理療。

依照你的描述 你這種情況多是做仰臥起坐用力不當引起的腹部不適，跟平時不愛運動，肥胖有關。