益生菌有減肥的作用嗎

根據你描述的情況，是體質偏胖，這個和生活飲食習慣都有關係，目前想要改變的話，就是通過運動鍛煉相對來說效果是非常的理想，還有就是通過生活習慣和飲食規律，晚上最好吃6到7分飽，不要過度的油膩。

病情分析： 益生菌是沒有減肥的作用的，出現了身體肥胖，認為是與長期的飲食過多，運動過少，便秘有密切的關係，長期的肥胖，不利於身體健康，所以需要儘早減肥合適。
指導意見： 要儘早減肥的，首先需要控制飲食，每天定時定量飲食，不能暴飲暴食，多運動，多跑步，多吃蔬菜和水果，促進排便，有利於身體健康，一般都可以減肥的。