冬季小腿抽筋

腿部頻繁的抽筋，多是缺乏微量元素鈣所致，可以服用鈣片緩解症狀，平時多吃一些含鈣的食物，保證充足的睡眠。

您自述主要是下肢小腿抽筋的情況，單純就這個症狀表現來看，有可能是低鈣導致的抽筋了，不過還需要進一步的檢查來提供證據支持的，所以建議您在進行血鈣，骨密度和甲狀旁腺激素的檢查，比方說確診為低鈣導致抽筋的前提下，可以考慮採用鈣劑補充治療了。

患者所說的這種抽筋的情況，一般考慮缺鈣的可能性比較大，可能和患者現在屬於青春期，對於鈣質的需求比較高等原因有關係！著涼的話也可以引起抽筋的，必要的時候患者可以去醫院做一下微量元素的檢查，缺鈣的話可以適當的補充一些，平時在飲食方面可以適當多吃一些肉類，蛋類乳製品海鮮等含鈣豐富的食物。