以前兩三個月有一次，現在幾乎每個月都有很好多次，都是有一種心裡喘不上氣，然後頭特別特別沉，腦子裡全部

你說的情況是生活飲食作息規律的改變，如果感覺自己不舒服，去醫院檢查，當然如果目前檢查的結果是確診的重度抑鬱症，肯定是需要通過藥物治療的，這個並不是你自己告訴家長，是讓家長帶你去醫院檢查。而且目前的話，重度抑鬱症的患者一般是很少自己表達出來的。

你的情況看，認為是有嚴重的抑鬱症，焦慮症，屬於心理疾病比較嚴重的疾病，所以對身體的影響是很大，會出現情緒低落，悲觀自卑，高興不起來，經常出現胸悶呼吸困難，嚴重影響了正常的生活，所以需要積極的治療，需要儘快看心理醫生，需要在心理醫生的指導下治療，需要使用心理治療和藥物治療，這樣才能夠控制疾病，避免疾病的加重。