主要下身很胖，肚子胖，

病情分析： 你的情況看，下半身發胖，認為是與平時運動過少，久坐過多，吃零食過多有密切的關係，所以建議平時多運動，不要久坐，不要吃零食，多吃蔬菜和水果，有利於身體健康。
指導意見： 對於月經不調，手腳冰涼，認為是有宮寒引起的，需要儘早服用艾附暖宮丸治療合適，平時可以用生薑艾葉水煎泡腳治療的，對疾病的治療是有幫助的。