您好喝什麼茶可以幫助降低血糖？

第一，沒有什麼茶能夠起到降低血糖的作用，第二您飯後的血糖9.6這個需要看一下您具體是飯後多長時間測量的血糖，假如是餐後兩小時血糖9.6的話，那麼沒有到11.1的標準，並不能說是糖尿病，不過大於7.8了，屬於糖耐量減低，這樣的話就建議你低糖飲食，每天在積極的運動鍛煉，目的是先從生活方式上降低血糖，三個月之後複查一下OGTT試驗和空腹血糖的檢查即可了

一天之中，任何時間段的血糖水準，都不能高於11.1。餐後9.6也屬正常，最好做空腹血糖測定。空腹血糖連續測試3到4次，多次測試，都高於正常值的話，需要服用降糖的藥物。同時要加強運動，如果跑步游泳。如果血糖較高的話，單純喝茶降糖的效果不明顯。

病情分析： 飯後血糖9.6在正常血糖範圍內的。一般要判斷是否有高血糖現象，需要測量空腹血糖含量，如果空腹血糖高於6.1，多次測量都高於的話，就可以判斷為高血糖或者糖尿病了。
指導意見： 在飯後測量的血糖值，因為會受到飯後食物分解消化，血糖含量會自然升高。所以最好在飯後兩小時後測量血糖值，多次測量都高於10.0的話也可以判斷高血糖。需要吃降血糖藥物治療。

如果患者是在飯後兩小時左右的血糖值是9.6的話，一般考慮應該是正常的。具體的情況患者需要測量一下空腹血糖值，正常的空腹血糖值是3.9到6.1毫摩爾每升，如果多次測量一直高於正常值的話，多考慮屬於糖尿病，那需要在醫生指導下服用降糖藥來控制血糖平穩的，平時注意低糖飲食。