中氣不足大便費勁

病情分析： 中氣不足一般與個人體質有關係的，再有冬季寒冷，季節變化也容易導致此現象發生的。
指導意見： 所以我建議您平時還要提高自身的抵抗力，多參加戶外運動，增強體質，藥物建議您可以服用補中益氣丸，平時可以多吃些有營養的食物，可以吃山藥，栗子，泥鰍，荔枝，桂圓等食物都是很好的。

病情分析： 你好，如果檢查確定是中氣不足的話，可以使用一些中藥來調節，比如說補中益氣丸。飲食方面也需要注意清淡規律，避免吃一些辛辣刺激的食物。
指導意見： 平時也可以適度運動鍛煉，改善個人體質。飲食葷素搭配，保證營養均衡，避免氣虛，也可以改善和預防一下中氣不足的。