長期便秘，總是腹脹怎麼辦？

病情分析： 如果長期便秘是容易引起腹脹腹痛，體內毒素不能排出會導致長痘的。
指導意見： 所以目前建議你最好解決便秘，可以口服麻仁軟膠囊、蘆薈膠囊等。平時多喝水，多吃蔬菜水果，如香蕉，蘋果，糙米，地瓜等，每天養成定時大便的習慣，即使沒有大便也要定時蹲廁的習慣，如果還不解大便建議使用開塞露。

現在的情況看，主要考慮是長期的便秘，引起了體內毒素排不出體外，所以會出現了面部的痘痘，影響了正常的生活，所以首先需要通便治療，如果單純吃水果不管用，那就需要服用藥物的，一般可以服用通便靈膠囊，或者麻仁潤腸丸治療，避免吃辛辣食物和生冷食物，對於面部的痘痘，可以使用中醫中藥調理治療的，對疾病的治療是有幫助的。

便秘是由於胃腸道系統的功能弱，蠕動緩慢造成的，毒素不能排出，長期積累造成的長痘，可以服用中醫調理的，平時多喝溫水，多吃水果蔬菜。

病情分析： 你好，考慮也和便秘有很大關係，如果便秘過於嚴重時有，可能會導致身體毒素排毒不暢，進而相對來說出現痤瘡痘痘的概率會增大。
指導意見： 短期內你可以使用黃連上清丸來改善一下便秘的，飲食方面，不能吃油膩辛辣的食物。三餐定時定量，飯後可以適當散步，增加腸胃蠕動，平時也可以順時針按摩一下腹部。飲食方面可以多吃一些苦瓜，番茄綠豆湯之類的，清熱祛火的。