腳踝扭傷 繼續每天走路15000步 會怎麼樣

您好，局部關節扭傷，恢復後期。受不良的外力牽扯刺激，而容易出現疼痛不適，或者局部麻木表現。要注意多休息，避免不良的外力牽扯刺激，可以經常進行局部的溫熱敷。酌情選擇消腫止痛的藥物口服改善不適症狀。

病情分析： 你好，在出現局部的軟組織的扭挫傷的情況之後，是需要根據情況及時的進行對症治療的，以促進軟組織扭挫傷的恢復，同時注意休息，避免進行劇烈活動。
指導意見： 現在這種情況暫時可以繼續觀察，注意適當的進行熱敷或烤電理療，同時注意適當的進行紅花油外敷，促進症狀的緩解恢復，注意避免進行劇烈活動，以免加重損傷的症狀，影響到恢復。

病情分析： 你好。如果你繼續下去，還沒有完全恢復好的情況下過量活動的話，可能會導致關節積液增多，進而引起出現後續疼痛，關節粘連等等情況的可能性都會增大。
指導意見： 您現在需要自己控制一下運動量，不能過量運動。最好能夠現在複查一下，如果現在檢查問題不大的話，可以配合一些活血化瘀的中藥來調節一下，但是每天行走15000步，這個量太大了，需要自己減少為好。