午睡意識清醒，身體沉睡

病情分析： 你好，考慮是屬於睡眠障礙。在腦電波是清醒的，但是身體的肌肉肌張力還是比較低。會導致身體想動，但是動不了的情況。一般和睡姿不正確，睡前過度用腦，生活壓力大等有關係的
指導意見： 這種病不屬於器質性的疾病，需要自己平時注意休息，避免勞累過度，不要去在睡眠之前看手機玩電腦之類的。保持心情平和，配合一些營養神經的藥物調節一下也可以。

你的情況看，考慮是有夢魘，引起的原因可能與平時的熬夜過多，晚上睡眠不好，神經衰弱有密切的關係，會出現了睡覺的時候感覺意識清醒，但是不能醒來，身體不能活動，身體難受，如果經常反復發生，那就需要積極的治療，首先晚上絕對不能熬夜，就可以避免發生夢魘，建議平時早睡早起，多鍛煉，多跑步，對身體是有好處的。