補氣血要快

首先這個氣血不足，有可能會出現身體疲憊，乏力，皮膚暗淡，同時有可能還會出現，頭暈，臉色蒼白，女性的話有可能還會出現月經不調，如果出現這些症狀，個人建議，最好儘快到醫院就診，平常生活也是要注意營養，多吃一些肉類豆類牛奶雞蛋蔬菜水果，配合艾灸下關元氣海足三裡，同時配合大棗當歸煲湯喝，配合吃點阿膠。

我不是中醫，對於你所說的補氣血這個概念不是非常的清楚，假如您想表達的是罹患的貧血的疾病，想針對貧血進行治療的話，那麼首先建議您先進行血常規的檢查，重點看一下血紅蛋白指標的情況，目的是先初步的看一下貧血的程度，然後再進行血清鐵蛋白，維生素b12和葉酸的檢查，目的是看一下是缺鐵性貧血，還是大細胞性貧血，比方說確診為缺鐵性貧血的前提下，可以採用些鐵劑補充治療了。飲食上則建議您多吃一些富含鐵質的食物，比方說瘦肉，動物肝臟等等。