掉頭發比較嚴重

頭髮的生長需要營養，而營養是靠血液運送的，如果腎氣不足，血氣不足，身體營養很差，頭髮就會因缺少營養、生長不好而短命脫落。這樣的人就容易掉頭發，掉的也比較多。有人生過一場大病以後，頭髮掉得稀稀拉拉的，可能就是這個原因。 人用腦過度，或者經常心事重重，煩悶，或者遇到了什麼事兒，精神過於緊張，使腦子受到了很大的刺激，有時候也會影響到頭髮營養的供應和生長。因為人體的一切活動都是屬大腦管的，大腦受了刺激也會出現脫髮，建議你平時保證充足的睡眠，多吃一些豆類食品，也可以多吃一些補腎的食物，如：黑豆，黑芝麻和枸杞緩解症狀。

像你這個主要有可能是屬於缺乏微量元素，也有，可能是正常的掉頭發，如果每天掉的在幾十根左右都是可以不用處理，如果繼續加重或者身體有其他不舒服症狀，有可能是，腎精虧虛，可以吃點金匱腎氣丸，不放心的話可以到醫院做個微量元素檢查，然後再對症補平常飲食注意營養均衡。

脫髮原因比較多年輕人出現掉頭發現象，有可能是營養不良，氣血不足個人身體狀況不佳導致這個問題，生活工作應該注意勞逸結合，避免過度勞累，生冷東西垃圾食品最好是不吃。應該到正規的中醫院看看用的中藥中成藥調理比如吃養血生髮膠囊或者是七寶美髯丹調理一段時間。