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問題 【減肥】 【歸檔】 17年11月19日

體重正常嗎

問題描述 我十歲,身高1米50,體重30千克,是偏輕,正常還是偏重
網友回答
2017年11月19日 13:43

一般情況下體重正常是身高減去105。您的情況確實是偏瘦。如果有不舒服或者是力量比較弱的話,可以適當用點藥物,然後正常鍛煉,會有比較好的療效,常用的藥物可用人參健脾丸,調理脾胃,幫助吸收,會有一定的幫助。

2017年11月19日 13:26

每個人的身高體重要和先天的基因,還有平常生活也是有關係,您這個主要有可能是屬於營養不良,出現體型偏瘦,首先平常飲食要注意營養,多吃一些肉類,豆類牛奶,高鈣高蛋白的食物,同時平常要多點做有氧運動,才可以促進肌肉生長,有可能還有腸胃功能不好,消化不良吸收不好,配合服用香砂養胃丸。