頭髮乾枯沒營養

你的情況建議平時注意飲食，多吃木耳，青椒，黑芝麻，黑豆等。平時多注意保暖，避免著涼使用營養的洗髮水。

像你這個主要有可能是營養不良，還有氣血不足，也有可能是缺乏微量元素，導致頭髮乾枯，還會導致脫髮等症狀，一般有可能還會出現，臉上皮膚暗淡蒼白，首先平常飲食要注意營養的均衡，同時還可以到醫院做個微量元素檢查，再對症補充，可以多用何首烏，菟絲子熟地生地，當歸煲湯喝。