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問題 【減肥】 【歸檔】 17年11月16日

肥胖可以治嗎

問題描述 12歲開始發胖今年36歲了什麼辦法都用了也減不了
網友回答
2017年11月16日 09:54

青春期是身體生長發育較快的階段,每個人體質不同生長發育情況不太一樣,有些人生長發育快,有些人可能發育比較慢,輕微的肥胖並沒有什麼大問題,更不能為了追求美觀過度節食減肥,否則會導致營養不良對身體危害比較大的平時要循序漸進的運動,鍛煉一下身體零食飲料垃圾食品少吃。

2017年11月16日 09:31

病情分析: 導致肥胖可能與你平時飲食,不運動等都有關係的,再有也不排除與內分泌失調有關係的。
指導意見: 建議你首先控制飲食,避免每餐吃的過飽了,一般七分飽就可以的,如其晚餐的時候最好少吃主食,平時多參加體育鍛煉,運動也是可以減肥的,如跑步,游泳等都很好的,一直發胖可以做內分泌化驗檢查看看是否存在異常。