醫生好，我今年17歲，身高1.70，體重75公斤，特別胖，臉還愛出油。特別能吃。一鍛煉就難受，我怎麼才能瘦下

每個人的身高體重主要和先天基因，還有平常生活飲食有關係，像你這樣的身高體重，是屬於肥胖的，您這個人可能還有油脂分泌異常，首先控制飲食，不要食用肥膩的食物，少吃甜食，多做有氧運動，促進體內的脂肪消耗，還可以配合做一下針灸埋線來減肥，配合用茯苓，薏苡仁白術煲湯喝，可以去濕氣

您想減肥的話，按照西醫的觀點來說，可以考慮採用節食加運動的方式進行減肥了，其中節食不是不吃飯，而是三餐不少，每頓飯都不要吃多，運動則建議您每週至少鍛煉五天的時間，每天至少一個小時，且，以有氧運動為主，比方說散步慢跑，騎自行車等等，並且上述兩種方式需要結合起來，缺一不可，短時間是很難看到減肥效果的，重點在於堅持了。