腰酸背痛腰酸背痛

你這種情況主要有可能是屬於腰肌勞損而出現腰背酸痛的症狀，嚴重的話還會出現腰部活動受限，功能障礙等問題，首先，平常不要彎腰過多，不要睡太軟的床，建議您可以多點做拱橋飛燕運動，配合多點做牽引，配合服用美洛昔康消炎鎮痛，如果高血壓的話，平常低鹽飲食，還要定期測量血壓，配合服用降壓藥。