便秘喝修暢茶

病情分析： 你有便秘，這應該與你的生活、飲食習慣有關。如飲水不足，粗纖維攝入不足，低鉀，缺乏運動等都可引起。
指導意見： 平時均衡營養，補充多種維生素及礦物質，多攝入含鉀豐富的水果、含粗纖維多的蔬菜。規律運動。

任何藥品可能都會有一定的副作用，但是這些東西屬於保健品副作用可能會更小一點，但是不要盲目輕信廣告很多藥品保健品並不會像廣告宣傳的效果那麼好。便秘也可能是因為不良生活習慣導致的，平時在生活當中需要多吃新鮮蔬菜水果，喝點蜂蜜水潤腸通便，另外還需要多運動，鍛煉一下身體不能長時間的久坐。