雙側膝關節髕上囊少許積液

這個可能是雙側關節炎症導致的，首先需要注意規律性的飲食，都是清淡食品，不能吃辛辣海鮮，不能劇烈運動，另外還需要注意保暖，可以局部使用熱毛巾熱敷，配合口服活血化瘀的藥物以及消炎藥物治療。

病情分析： 您好，這個情況可能是關節炎，關節滑膜炎之類的病變
指導意見： 需要儘快去骨科進一步檢查確診，因為關節炎，滑膜炎也有很多種類型，有風濕性的，類風濕，創傷性的關節炎等等，需要根據不同的情況進行治療