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問題 【保健】 【歸檔】 17年11月14日

我不知道我還能不能長高

問題描述 我都17了個子還是155這個問題很煩 我體重一直在90斤左右晚上又熬夜都十一點才睡怎麼辦啊
網友回答
2017年11月14日 12:41

青春期是身體生長發育較快的階段,每個人體質不同生長發育情況不太一樣,這個情況可能是個人體質的原因一般沒有什麼大礙。晚上經常熬夜,可能會影響身體的生長發育,所以說需要注意點,在日常生活當中應該補充營養多吃高蛋白的食物。

2017年11月14日 12:17

病情分析: 你現在的年齡還是會有長高的希望的,但是身高多數遺傳父母身高的。
指導意見: 建議你平時避免熬夜,因為身高發育多數都是在夜裡生長的,飲食方面多吃些含鈣高的食物,如雞蛋,牛奶,小蝦米,海帶,豆腐,花生,芝麻醬等都很好的,平時多參加體育鍛煉對身高發育也有好處的,必要的話可做骨垢線檢查看看是否閉合。