脖子不舒服，雙肩沉重，經常搖頭

就你描述的頸部不適的症狀等等來看，需要注意頸椎病的可能性了，尤其是您平時喜歡長時間低頭玩手機的話，那麼出現頸椎病的可能性稍微大一些，建議您在進行頸椎磁共振的檢查，假如確診為頸椎病的話，再根據磁共振檢查的結果來決定是使用些非甾體類的抗炎藥保守治療，還是需要頸托保護下牽引理療治療了。