腳板底腳筋痛

病情分析： 不排除是腳底板筋損傷，或者平時練習體育鍛煉過度勞累損傷等有一定的關係的。
指導意見： 你目前的情況最好先不要在繼續進行運動了，這樣是很容易加重疼痛感的，也會影響恢復的，目前建議可以先用熱水多泡泡腳，或者貼膏藥進行治療看看效果，如果疼痛明顯最好到骨科進行拍片檢查看看是否有問題。

就您字面描述的症狀來看，有可能是跟腱炎導致的，引起的原因可能和您過度的運動鍛煉拉傷肌腱有一定的關係，但是其他原因也不敢盲目排除，所以建議您到當地正規醫院掛運動醫學科就診，先向接診醫生說清症狀表現經過，再進行必要的輔助檢查，比方說確診為跟腱炎的前提下，可以採用一些非甾體類的抗炎藥配合骨骼肌鬆弛劑進行治療，近期建議您注意休息，不要劇烈運動鍛煉了。