你能幫助我嗎

假如您所說的4.4和4.5是視力測試結果的話，那麼你想判斷具體近視的度數，需要再進行醫學驗光的檢查看看，這個建議您到當地正規的醫院掛眼科就診，在進行醫學驗光，裂隙燈，眼底鏡等必要的眼科專科檢查，然後再根據檢查的結果來配置對於您來說最合適的眼鏡糾正視力為好了。