空腹吃蘋果可以減肥嗎

每個人的身體肥胖情況，主要和，平常的生活飲食，還有先天基因有很大的關係，像您這種情況，首先平常不要食用肥膩的食物，少吃甜食，平常應該多點做有氧運動，促進體內的脂肪消耗，具體還要看一下您的身高體重，才能確定是否真的肥胖，如果的確還有肥胖，您可以配合針灸埋線減肥。