睡覺不知不覺就咬牙了，醒來頭也痛 牙也痛

病情分析： 睡覺咬牙可能與平時工作壓力大，或者存在積食，消化不良有關係的，再有也可能是有蛔蟲，或者缺鈣導致的。
指導意見： 建議首先緩解工作的壓力，積食消化不良可以服用健胃消食片，保和丸治療看看效果，平時注意飲食清淡，避免吃不好消化的食物，蛔蟲可以服用腸蟲清治療，如果缺鈣可以進行補鈣治療。

晚上睡覺磨牙可能是神經反射導致，也有可能是因為不良生活習慣造成的。晚上睡覺之前吃東西太多或者是其他原因都會發生這些問題的，有些時候可能是腸道寄生蟲感染，有條件的話需要到正規醫院檢查一下，化驗大便常規年齡比較大了，要檢查一下血脂血糖，血壓是否有腸道疾病，或者是消化道疾病，晚上睡覺枕頭不能太高太硬。