夜眠多夢，精神不振

晚上睡覺做夢這個情況是正常現象，是大腦活動比較頻繁造成的正所謂日有所思夜有所夢這種情況屬於正常，如果做夢時間長了，可能會影響睡眠品質沒有休息好白天可能會造成無精打踩的，有條件的話需要到醫院檢查排除其他疾病可能性，晚上睡覺之前避免過度緊張激動不要看過於激烈的視頻，圖片可以用一些藥物治療，比如吃安神補腦液。

如果患者早上起床，感覺休息不是很好，對於前天晚上做的夢記憶比較清楚的話，多考慮當時屬於一種淺睡眠的狀態，休息品質不是很高，多考慮和神經調節有關係，建議患者平時注意規律作息，避免勞累和精神緊張，可以適當的先吃一些營養神經的藥物和鎮靜安神的中成藥來調理。比如穀維素片，維生素b1片和安神補腦液，必要時可以請中醫診斷調理的。