腳在拔河時崴到了

像你這種情況主要有可能是屬於用力不當，或者外傷，導致踝關節扭傷，所以會出現踝關節腫脹，疼痛嚴重還會出現關節變形，有可能是處理不當留下後遺症出現，關節穩定性變差，這個主要是可以配合做下針灸理療，配合做些康復鍛煉，還可以配合帶個護踝保護關節。

假如你是不小心崴傷足部的話，那麼現在出現的疼痛主要和當初的外傷相關，假如是扭傷踝關節的前提下，就建議您在進行踝關節磁共振的檢查，重點看一下關節軟骨和韌帶的情況，假如說磁共振檢查沒有明顯異常的話，你就不要緊張了，可以酌情的使用一些非甾體類的抗炎藥配合氨基葡萄糖進行治療，近期建議您注意休息，患肢制動。