我要怎麼增肥？

身體消瘦可能是某些原因導致，可能是營養不良脾胃消化吸收功能比較差，容易導致消瘦。現在要改變不良生活習慣，循序漸進的運動，鍛煉下身體垃圾食品零食飲料儘量少吃，平時可以用黨參和枸杞泡水喝有一定滋陰補氣健脾胃的作用時間長了可能會增肥。

病情分析： 如果身體變瘦這種情況有可能存在腸胃方面的疾病導致，或者營養吸收不好引起的，缺乏微量元素引起的，但是也不排除與血糖方面有關係的。
指導意見： 所以我建議你先進行血糖，微量元素化驗檢查看看是否存在問題，有問題積極治療，如果檢查沒問題建議到腸胃消化內科診斷治療。