腰杆手杆扭到了 怎麼辦

腰疼可能是腰間盤突出，或者是因為其他原因不良生活習慣造成的。天氣轉涼了應該注意防寒保暖，活動量不能太大生活當中應該循序漸進的活動。不明原因發生這個問題的話，需要做個檢查排除有腎結石腰椎間盤突出的可能性。

您字面上描述的主要是腰部疼痛為主的症狀，而可以導致腰痛的原因比較多，比方說腰肌勞損，腰椎間盤突出或者是泌尿系統結石等等均可以出現腰痛的症狀，所以還需要進一步的檢查來明確診斷和鑒別診斷的，因此建議您在進行腰椎磁共振和泌尿系統彩超的檢查，比方說確診為腰椎間盤突出的前提下，再根據磁共振檢查的結果來決定是牽引等保守治療，還是需要微創手術的方式治療了。

像你這種情況主要有可能是屬於腰肌勞損的，出現腰部酸痛嚴重的話，還會引起活動受限功能障礙，如果還有腿部放射性疼痛，有可能是屬於腰椎間盤突出，最好拍個腰椎ct檢查，明確診斷，一般可以通過針灸推拿理療治療，平常不要彎腰過多，不要睡太軟的床。多做拱橋飛燕運動。