腳扭了怎麼辦啊

假如您當初是不小心扭傷踝關節的話，那麼現在的疼痛主要還是和當初的外傷相關了，有條件的話最好能進行踝關節磁共振的檢查，主要是這個檢查對於關節軟骨和韌帶的顯像效果更好一些，可以再根據磁共振檢查的結果來針對性的治療，對症治療方面，建議您使用些非甾體類抗炎藥配合氨基葡萄糖治療了。

像你這種情況，主要有可能是由於走路過多，也有可能是屬於外傷，導致踝關節扭傷而出現腫脹，嚴重的話，也有可能會有韌帶或者骨頭損傷，最好到醫院做個磁共振檢查，如果是軟組織損傷的話，一般兩三個星期就可以慢慢恢復，可以多用熱水泡腳，還可以配合做下針灸理療，如果韌帶損傷，還要通過繃帶或者石膏固定。