便秘4到5天不上大便

根據你的這個症狀，表現主要是存在有內分泌失調的問題引起，由於四五天沒有大便，身體沒有產生排毒的現象，所以容易出現有臉上長痘痘的情況，要注意，可以適當和一點涼茶排出體內的毒素，有助於緩解改善這種情況的。

正常人每天應該大便一次或兩次，如果大便乾燥，就像便秘毒素殘留體內有可能會造成這個問題，可能會發生痔瘡等疾病。所以在日常生活當中，要養成良好的排便習慣，不能長時間的久坐喝點蜂蜜水有潤腸通便的作用。嚴重情況下，個人體質的原因可以用點中藥中成藥調理。