腰椎第五節夾骨裂

您所說的情況有可能是運動的方式方法不當傷及腰肌或者是脊柱關節出現的上述症狀了 ，不過，還需要影像學的檢查來提供證據支援的，所以，建議您可以到正規醫院掛骨科或者運動醫學科就診，先向接診醫生詳細描述病情經過，在進行腰椎磁共振等等檢查，目的是先看看脊柱骨骼方面的情況，假如說脊柱骨骼沒有明顯異常的話，您就不要緊張了，這樣的話，問題就不大了，可能是腰肌勞損導致的，可以採用些非甾體類抗炎藥配合骨骼肌鬆弛劑治療了

現在的情況下腰部出現了疼痛，很可能是活動量過大，引起的下腰部的肌腱韌帶拉傷，所以出現了疼痛，對身體的影響是存在的，就要去醫院做個詳細檢查，如果是下腰部的肌腱韌帶拉傷，那就需要多休息，不能再繼續活動了，建議服用活血止痛膠囊或者跌打丸治療，這樣才能夠恢復，平時多休息，避免過於勞累，如果出現了其他的症狀，那就需要對症治療。