練體育的舊傷

病情分析： 你可能在訓練中或運動中損傷了膝關節的半月板，建議到正規醫院做一個膝關節的MRI檢查，觀察半月板是否有損傷。
指導意見： 平時應多訓練下肢股四頭肌，增加肌肉力量，以保護半月板。

你的情況看下蹲時膝蓋有疼痛，用力的時候也有疼痛，有可能是膝關節肌腱韌帶拉傷，膝關節半月板損傷，所以對身體的影響是存在的，需要去醫院做個詳細檢查，需要做膝關節拍片檢查，風濕系列的檢查，如果是有膝關節肌腱韌帶拉傷，那就需要對症治療的，需要做個按摩理療熱敷，相對效果比較好一些，避免吃辛辣食物和飲酒。