怎樣長身高

根據患者現在的年齡來看，已經接近成年期，建議患者可以先去醫院的骨科做一下x光片的檢查，看一下骨骺線的閉合程度。如果檢查結果顯示骨骺線還沒有完全閉合的話，應該還有繼續生長的希望，如果已經完全閉合的多，說明生長已經停止了。人體的身高一般和遺傳因素有很大的關係，由於個人體質不同，發育也是有早有晚的。

每個人的身高主要和先天基因，還有平常的生活飲食有關係，像您這樣的年齡的身高考慮是屬於正常的範圍內，應該還具有很大的長高空間，主要是平常都兩處跑跳運動，比如打籃球排球，羽毛球等，同時多吃一些肉類豆類牛奶，高鈣高蛋白的食物。同時還可以配合海馬煲湯喝。