您好！35歲，容易疲勞犯困上火長痘，牛羊狗韭菜山藥枸杞都不能吃，吃了上火長痘，頭髮乾枯頭皮屑多還脫髮，

病情分析： 你的症狀考慮為是由於痤瘡、腎虛、早洩引起的可能性比較大。
指導意見： 建議你平時要注意清淡飲食，可以服用排毒養顏膠囊和強腎片或者是壯腰健腎丸來治療，可以用硫磺皂洗臉，洗臉後再塗抹維胺酯維E乳膏來治療。

你好，你所說的這種情況可能和你的身體素質是有關係的，平時適度參加活動，多參加有氧運動，注意鍛煉身體，經常拍打會陰部，也可以使用藥物洗頭，比如希爾生，這個效果也是不錯的。而且需要規律作息時間，清淡飲食，應該會有好轉。