兩條腿抽筋

腿抽筋的原因比較多除了是缺鈣，也有可能是其他原因導致。平時缺乏鍛煉一旦活動量比較大勞累過度的情況下可能會導致，肌肉酸疼會導致抽筋的症狀。平時在活動的時候應該循序漸進的活動畢竟現在年齡比較大，要定期檢查身體，就算沒有缺鈣也可以補充鈣片，另外可以做理療按摩治療。

像您這個主要有可能是屬於經絡不通，或者是受涼導致的抽筋，排除是缺鈣的話，首先平常要注意保暖，避免吹風受涼，建議您可以多用艾葉紅花伸筋草煮水泡腳，每次泡半個小時，同時還可以配合做下針灸理療，疏通經絡，平常可以多點照射紅外線燈，也可以多用活絡油按摩的。