消化不好內分泌失調

如果長時間久坐缺乏活動不良生活習慣可能會導致消化道疾病，胃動力不足可能會影響大便，正常人每一天應該大便一次或兩次。平時飲食要規律不能暴飲暴食，生冷東西，垃圾食品不能吃。零食飲料儘量少吃，尤其是晚上不能吃太多，普通的消化道疾病，可以吃木香順氣丸和雞內金片等或者是做個檢查。

你的情況看有可能是消化不良，是由於飲食不當，吃難消化的食物多，所以引起的消化不良，出現了胃脹，噁心打嗝，排便不暢便秘，影響了正常的生活，需要儘早去醫院就診，明確具體疾病的類型，如果是有消化不良，建議服用保和丸，多酶片治療，相對效果比較好一些，如果是有便秘，建議服用通便靈膠囊，平時建議多吃蔬菜和水果。